A Yoga Massagem Ayurvédica - método terapêutico indiano pouco conhecido no Brasil - foi criada há 40 anos por Kusum Modak, nascida em Pune, na Índia.
Combinando a massagem Ayurvédica tradicional com a Yoga, é um trabalho essencialmente terapêutico no nível físico, emocional e energético. Logo, não apenas uma massagem relaxante. O relaxamento é consequência de um corpo em equilíbrio.
A sessão tem duração média de uma hora e faz uso de óleo vegetais, óleos essenciais e pó vegetal. Os deslizamentos, amassamentos e pressões com as mãos e os pés, estimulam a circulação e aquecem a musculatura e articulações, preparando o corpo para as flexões, torções e alongamentos baseados nas posturas da Yoga.
Na técnica de Yoga Massagem Ayurvédica, o paciente não é passivo, mas participa ativamente das posições.
“Pouco a pouco o corpo vai se abrindo como uma flor, pétala por pétala. E dessa forma, livre das pressões internas e externas por meio de uma completa interação corpo e mente, vão ocorrendo as mudanças físicas e psicológicas” - Kusum Modak
Abaixo seguem dois vídeos que falam um pouco da Yoga Massagem Ayurvédica.
No primeiro, apresentado por Prem Puja (mestre fantástica que me apresentou a técnica), uma breve explicação técnica.
O segundo vídeo, com Ma Bodhigita, também mestre dessa técnica, abordando um pouco sobre a consciência do corpo.
Vale a pena assistir!